Zelfverdediging & Empowerment
Vrouwen & meiden weerbaarder & zelfverzekerder
Krav Maga voor vrouwen
Veel meer vrouwen dan mannen krijgen te maken met ongewenste intimiteiten of seksueel geweld. Op een parkeerplaats, in het zwembad, op het werk, thuis, op straat… Denk alleen al aan de massa-aanrandingen met oud en nieuw een paar jaar geleden in Duitsland en andere landen; lees hier over het fenomeen Taharrush.
Kijk je weg? Hoop je maar dat het jou (of bijvoorbeeld je dochter) niet overkomt? Of bereid je je goed voor?
Stay Away-programma
In 2015 heeft instructeur Roel de Boer de opleiding voor het ‘women-only’ lesgeven gevolgd en met succes afgerond. Van dit programma worden bij Krav Maga Heuvelrug ook regelmatig onderdelen in de ‘gewone/gemengde’ trainingen behandeld.
‘Stay Away’ is alleen voor vrouwen en meiden (vanaf 14 jaar).
Dat gezegd hebbende:
“Aangezien in het overgrote deel van ‘situaties’ je een man, of mannen, tegenover je zult hebben, is het goed om – als het mogelijk is voor jou – ook met mannen te trainen, al is het maar af en toe.” (In de ‘gewone/gemengde’ trainingen.)
Daarom Krav Maga
- Leer jezelf en je dierbaren te beschermen-verdedigen
- Krijg meer zelfvertrouwen
- Voel je veiliger
- Lekker fysiek bezig zijn
“Leerzaam! Goede mix theorie en oefeningen. Ik vond ’t heerlijk om te doen!”
“Leuk en goed om te horen hoe mannen denken.”
“Helemaal top, veel geleerd in korte tijd. Zeker voor herhaling vatbaar!”
“Zou elke 14-16-jarige meid moeten doen!”
“Leerzaam. Confronterend. Helpend, om te gaan reageren en over een drempel gaan om te reageren.”
“Ik vond het fijn om dit te doen, vooral ook met de uitleg en nu weet ik ook beter hoe ik het moet doen, ik ga er dan ook hopelijk gebruik van maken. Het was ook duidelijk. Ik vond het ook erg gezellig daarbij.”